凡病藥之不及,針之不到,必須灸之!
中老年保健艾灸法
2010-02-17 11:45
中老年保健艾灸法
中老年人的生理特點及保健灸法:到了壯年與老年的臨界年齡期,臟腑功能逐漸減退,趨向衰老,抗御外邪的能力也明顯減弱。所以中老年人更應注意無病早防,有病早治。
處方一
取穴:三陰交、足三里、關元、腎俞、肝俞穴。
操作:
溫和灸或隔姜灸。每隔2-3日施灸1次,10次為1個療程,每療程期間可休息2-3日,每季度可施灸2-3個療程。
處方二
取穴:足三里、曲池、氣海穴。
操作:
每次選2穴,輪換施灸,每次每穴施灸2-10分鐘,隔日1次,連續施灸15-20次。益氣固精、防止視力衰退常用此法。
處方三
取穴:肺俞、風門、大椎、足三里穴。
操作:
每次選2穴,輪換施灸,每次每穴施灸2-10分鐘,隔日1次,連續施灸15-20次。同具益氣防病之功。
處方四
取穴:足三里、三陰交、腎俞、關元穴。
操作:
每次選2穴,輪換施灸,每次每穴施灸2-10分鐘,隔日1次,連續施灸15-20次。此法可用以防治泌尿生殖系統疾病。
處方五
取穴:足三里、絕骨穴。
操作:
化膿灸。有中風先兆者多用之。
參考文獻:一本經典好書「灸法醫鑒」